Remo con Barra de Pie y Remo en Polea Baja para desarrollar una espalda poderosa explicados por el maestro Dorian Yates

Dorian Yates el seis veces consecutivas ganador del Mr. Olimpia te explica paso a paso la técnica correcta para ejecutar el remo con barra de pie y el remo en polea baja y así poder desarrollar una espalda fuerte y poderosa. Dorian Yates "El Maestro Yoda" del Fisicoculturismo te enseñará en el siguiente video como debes realizar estos importantes ejercicios de espalda:  
 
 
 
Al realizar el remo con barra de pie es importante que el agarre de la barra sea del ancho de los hombros y al subir la barra deberá llegar ésta hasta la cintura. El movimiento al levantar la barra hacia tu cintura deberá ser un movimiento lento. Intenta mantener tu espalda recta durante todo el movimiento. Sólo los brazos deben moverse.  
 
En el remo en polea baja sentado es importante no manejar grandes pesos al inicio para evitar el balanceo constante. Mientras el maneral se acerca a tí debes enderezar un poco la espalda mandando los hombros hacia atrás y sacando el pecho para realizar correctamente el ejercicio.